Nikt po Tobie nie pojechal :) Piotrek ma 170-171 max i jest jeszcze młody tylko czy pójdzie w ta strone tego pewnie sam jeszcze nie wie. Zadatki ma oczywiscie jak i Szymon tyle ze Szymon nieco wyzszy i pytanie jakby wygldal przy zawodnikach 5-10cm nizszych od niego. Choc z takim wzrostem okolo 170cm tez w 212 startuja tyle ze akurat zajmuja dalsze [...]
"Od jutra zaczynam:)" tzn. nie śpisz dzisiaj? O ile dobrze pamiętam Tyka napisał kiedyś coś w tym stylu: Jeśli masz dopracowaną dietę i trening w 100% po prostu jak masz wszystko rozplanowane perfekcyjnie to Ci daje 95% sukcesu natomiast te 5% to są różnego rodzaju wspomagacze. Więc zastanów się teraz czy wolisz mieć dobrą diete i [...]
[...] było węglowodanowe (różne węgle testowałem), czy to bardziej białkowo tłuszczowe za każdym razem było/ jest tak samo. Borykam się z tym od lat. Kiedyś stosowałem coś takiego jak PALEODIETA DLA SPORTOWCÓW (W450/B do 200/T100). Ale też było to samo. To tylko się dzieje w dni treningowe, po treningu z rana. Nawet nie po treningu, zawsze po [...]
A jak z tym kaszlem po trenie po ace sie zdarza a jak jest po enanie. Słaby numer kaszkac z igłą w dupie Na trenie ace Cybera parę razy mi się zdarzyło. Pieczenie w klacie i duszności które po paru minutach mijają. Kiedyś ktoś pisał że tak się dzieje jak się przebije przez żyłę. Nie zdarzało mi się to często. Jak Ci się przydarzy nie popadaj w [...]
[...] - ale jednak nie powiedziałbym, że USA podupada. Kiedyś jeden znajomy (Polak, od lat mieszkający w USA) dał mi do myślenia: jeśli spora korporacja z USA ma takie dochody jak cały PKB w Polsce - to nie mamy o czym rozmawiać. To taki oczywiście luźny przykład. Ale jak widać to nie ta skala. USA 2005 - największa gospodarka na świecie wg PKB. [...]
a ja kiedys bzykam taka paniennke z dyskoteki wyrwana ,elegancko nacpana hehehe i w samochodzie ja pompuje a ze bylem troche najedzony hehehe jak juz mialem sie na nia z***ac to puscilem eleganckiego baka hehehehheheheheheh ze sam bylem w szoku a ona z wrazenia to chyba nawet nic nie slyszala bo slowem sie nie odezwala tylko dalej jechala wacka [...]
[...] ale mówie o wytrenowanych zawodnikach a nie takich z 3 letnim stażem bo jeśli chodzi o efektywność to tak powiedzmy 5lat+. Byłem kiedyś na 5treningach Kung fu i nieuwieżycie jak trener poskładał zawodników Kb/MMa i to nie z byle jakim starzem. Ani jedno kopniecie nie doszło , żadne ciosy. W kung Fu walka trwa niecałe 5sekund - potem precinwnik [...]
[...] (wiem wiem, częściowo to byli zapaśnicy - choć zapasów uczyli się w szkole - wiem Coutur medalista w zapasach itp itd). W Polsce też rośnie szkoła MMA, i tacy ludzie jak chociażby Mamed Khalidow, to zawodnicy sensu stricte MMA (Kułak również, choć tak tak to były judoka). Na sekcjach trenuje się już MMA, mieszając różne treningi ze sobą [...]
Kurczaka mozesz zastapic 2-3 razy w tygodniu kotlecikami sojowymi. Sa do kupienia w praktycznie kazdym sklepie a czas ich przygotowania to ok 10 min - smakują prawie jak mięso. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
Dał byś soga a nie dziękujesz . Jak bedziesz chcial dokladny przepis to zglos sie na gg. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
[...] co g**** zamiiast mózgu mają! Jażeli nie masz 1 z 2 nic sensownego do napisania to na c*** się w ogóle wypowiadasz. Przyjdzie kiedyś taki dzień że złapie cię kontuzja i jak już nic nie pomoże to sięgniesz po stare naturalne metody leczenia i się przekonasz o ich skuteczności. Stripper nie wdawaj się w głupią przepychankę z skretyniałymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dominiczek myślę, że za wcześnie u ciebie na doradzanie, bo sam zadajesz masę pytań na poziomie elementarnym, nie wiesz jak wygląda dobra micha itp. Mleko 0,5%? Każesz mu pić jakąś zawiesinę? Btw. te rzeczy które mu podałeś, że ma jeść to są całkiem z dupy... Otóż drogi kolego: tak jak napisał ci Anubis, najpierw zapoznaj się z podstawami. [...]
[...] patrzę na to co jem bardzo szczegółowo, ale pozwolę sobie też na syf czy alko z kumplami choć rzadko. I dieta nie jest dla mnie wyrzeczeniem tylko normalną codziennością i nie sprawia mi problemu jej trzymanie. Jak się nie ma chorób czy też nie jest się prosem to trzeba zdrowo do tego podejść. Choć teraz i zawodowi kulturyści jedzą jak jedzą ;-)
Hej Kleolala oczywiści miast się cieszyć, że dałaś im jakiekolwiek zdjęcie,ale fajne (obojętnie czyje) to i tak się nie podoba :) wg mnie za dużo clenu 120mcg jak na Ciebie jaka to marka? może ma zaniżone stężenia i Twój pierwszy dzień bym zrobił od 20mcg nikt Ci jeszcze nie napisał jak się chronić przed skutkami ubocznymi proszę o to chociaż [...]
Wina za to co się dzieje w Lechu i wyniki jakie nasza drużyna zdobywa to właśnie w najmniejszym stopniu robota Rumaka i podkreślam to stanowczo. On zrobił to co umiał i nie można mieć do niego większych pretensji. Fakt jest taki, że mógłby i powinien z tymi graczami grać lepiej i przynajmniej pokazać jakąś ambicję, nie co 2-3 spotkania i u siebie, [...]
[...] poza stolicą powinni się cieszyć i okazywać wdzięczność, że wielka Legia się nimi interesuje, daje im szansę zaistnienia w prawdziwej piłce. Powyższe słowa można potraktować jako żart, ale jeżeli ktoś mówi to poważnie, a na dodatek prawdopodobnie rozumuje w taki właśnie sposób, mamy do czynienia z idiotyzmem. Kiedyś w naszym kraju wszystko było [...]
eee tam zaraz nie ma zlotego srodka jest ja pamietam ze jak 6 browarkow wypilem (na tyle wskazywal ubytek forsy w portfelu ale nie jestesmy z kumplem pewni bo po 5 stracilismy orientacjie w tym co pijemy) to nie mialem nawet oporwo aby sie z kumplem ktorego znam ponad 10lat trzaskac on mnie za***al w czolo z piesci(hehe nawet guza nie mam) ja go w [...]
Jak wg was ma sie maszyna ,popularna gruszka do rzeczywistej siły ciosu ? Szajs. Wystarczy wiedzieć jak uderzyć taką gruchę i nie trzeba jakiejś monstrualnej siły ciosu. Zresztą... Walnij z ręki, a potem weź jakąś pałkę czy rurkę i popraw. Jak zobaczysz że z ręki idzie mocniej to sam się przekonasz Ktoś nawet kiedyś pisał że kopiąc w tą gruchę [...]
Dziwna sytuacja, ze zawodnik sobie przeciwnika wybiera w ogole. Pamietam jak kiedys Dana mowil ze pozwolil GSP wybrac Diaz'a bo ten go o nic nigdy nie prosil. Widac Belfort jest poziom wyzej. Powinni ustawic walke Belfort - Machida i tyle. Jak sie nie podoba to za Belforta wchodzi Jacare a zwyciezca dostaje Weidmana.
No trochę racji ma z tym wszystkim. Jak walczył z Machidą z połamaną łapą to pozdro :-D Gorzej jak sam wpadni na koksie kiedyś }:-( p******enie, każdy mistrz wręcz powinien być pewny siebie. Pettis ciągle powtarza, że pokończy każdego w 1R Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-02-07 22:58:54
[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017
